V soboto 10.5. zopet začnemo s tečajem plavanja na bazenu Tivoli v Ljubljani.

Tečaj je namenjen neplavalcem in polplavalcem, poteka pa dve soboti in dve nedelji, od 12 - 13.30 ure. 

TERMINI tečaja plavanja:

10 - 11.5. in 17 - 18.5.2014 (8 ur) od 12.00 dalje. Cena: 68 EUR -> E-prijava 

Zakaj plavati? 

 STE VEDELI? Zaradi gibanja v vodi v ležečem položaju je plavanje ena najprimernejših aerobnih dejavnosti. Ležeči položaj plavalca zelo ugodno vpliva na delovanje srca. Zaradi ponavljajočega premagovanja odpora vode se pospeši delovanje srca in pretoka krvi po ožilju.
Zgodnji začetek plavanja omogoči otroku, da se bolje in hitreje razvija, si krepi mišičevje in srčno-žilni sistem. Intenzivno gibanje v vodi in navidezno zmanjšanje telesne teže pa ob tem vpliva tudi na rast kosti, dobro oblikovanje kolčnega sklepa ter pravilnejšo izoblikovanje hrbtenice. (Šajber, 2006)

Tweet